草根出身的四兄妹，在九龙城寨的贫民窟里，试图通过跑步改变被遗弃的命运。
罗家四个孩子被母亲遗弃在九龙城寨，由拉车夫父亲独自拉扯长大。大哥阿力辍学打工，却因工伤断送前程；二哥阿文误入歧途，替黑帮跑腿；三妹阿娟被迫早婚；只有小弟阿正在学校展现跑步天赋。破旧的球鞋、缺少营养的身体、周围人的嘲笑，都没能阻止阿正每天穿过肮脏的街巷奔向海边。父亲因积劳成疾倒下时，阿力幡然醒悟，用自己的赔偿金支持弟弟参加全港田径赛。赛场上，阿正代表的不仅是自己，更是所有被生活压弯了腰却依然想抬头看太阳的人。当他冲过终点线时，消失的母亲突然出现在看台上。
八十年代港剧的正能量标杆，虽然制作简陋，但情感冲击力极强。那种底层蝼蚁也要奔向光明的倔强，看得人热泪盈眶。粤语原声的粗粝感反而增加了真实感，是一代港人的集体记忆。
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