舂米六是个舂米的伙夫，三德和尚却说他脚底板有七颗星，天生是练武奇才。
清朝广州，舂米店的伙夫六仔（外号舂米六）因力气大被街坊欺负。少林寺叛徒三德和尚隐姓埋名在肉铺剁肉，某日见六仔一脚踢飞闹事者，发现他脚底板有七颗黑痣，认定是习武奇才。三德收六仔为徒，教他洪拳。六仔学成后挑战广州武馆，却因争强好胜伤了同门。三德大怒，说自己当年就是因好勇斗狠被逐出少林，如今只想赎罪。六仔跪地认错，师徒二人联手对抗来踢馆的满洲第一勇士。最终六仔用舂米的木杵作为武器，将满洲勇士击退。三德和尚重归少林，六仔继续舂米，但再没人敢欺负他。
老港片的质朴与生猛。舂米木杵当武器的设定太接地气了。师徒情谊不煽情却动人，结尾回归市井的选择反类型又高级。
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