昔日的超级英雄因社会舆论被迫隐退，过着平凡的中产生活，当危机再次降临时，全家齐上阵。
十五年前，“超人”们是全民偶像，但在一连串涉及高额赔偿的救援行动后，政府启动了“超级英雄保护计划”，强制他们隐姓埋名。超能先生鲍勃娶了同为超人的弹力女超人，生下了三个同样身怀绝技的孩子：拥有超速度的大女儿、会隐身和生成力场的小儿子，以及只会爬的小杰。如今鲍勃是个发福的保险理赔员，每天因枯燥的工作和“不能行侠仗义”而抑郁。直到一个神秘任务出现，让他重燃英雄梦，却掉入了一个反派精心设计的陷阱。最终，妻子不得不带着孩子们，一边挽救婚姻危机，一边去拯救世界。这个超人家庭必须学会协作，才能打败那个痴迷于科技、痛恨超人的大反派。
皮克斯的里程碑之作，将超级英雄题材与中产阶级家庭闹剧完美融合。动作场面炫酷，家庭温情戏码也毫不逊色。它讽刺了英雄的“职业病”，也歌颂了家庭的强大，是一部百看不厌的全年龄段佳作。
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